Ers i'r pandemig ddechrau, rydym wedi gweld nifer cynyddol o gynnydd pwysau a achosir gan fwyta straen a “Zoombies - y rhai sy'n eistedd trwy'r dydd yn cymryd rhan mewn cynadleddau Zoom, sydd wedi arwain at ymchwydd mewn prediabetes, mwy o golesterol a phwysedd gwaed, ac mewn achosion o SIBO - mwy am hyn i ddilyn.
Heddiw, rwyf wedi dewis nodweddberberine, detholiad o wreiddyn coptidis, perlysiau a ddefnyddir mewn meddygaeth Tsieineaidd i gefnogi pwysau iach;lefelau priodol o siwgr yn y gwaed, colesterol a phwysedd gwaed;ac yn atal ymlediad bacteria “drwg”.Yn ddiddorol yn Tsieina, roedd y gwreiddyn lliw aur hwn mor werthfawr ar un adeg fel bod ei bris yn cystadlu ag owns o aur.
Berberineyn gyfansoddyn naturiol sydd i'w gael mewn gwreiddyn coptidis, neu huanglian ac mewn sawl planhigyn arall gan gynnwys goldenseal, goldthread, a grawnwin Oregon.Mae Berberine wedi'i ddefnyddio'n draddodiadol i reoli diabetes, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, a rhai heintiau bacteriol ac nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau hysbys.
Mae peth ymchwil yn awgrymu y gallai cymryd 500 mg o berberine 2-3 gwaith y dydd am hyd at dri mis reoli siwgr gwaed mor effeithiol â metformin, cyffur a ragnodir yn gyffredin ar gyfer diabetes math 2.Oherwydd ei fod yn lleihau ymwrthedd y corff i inswlin, gall berberine hefyd fod o gymorth i fenywod sy'n dioddef o syndrom polycystic ofari (PCOS) sy'n eu rhagdueddu i fraster bol, anghydbwysedd hormonau, ac anffrwythlondeb.
Mewn astudiaethau eraill, cymrydberberineam hyd at ddwy flynedd mae'n ymddangos bod gostyngiad tebyg yng nghyfanswm y colesterol, colesterol lipoprotein dwysedd isel (LDL neu "drwg"), a lefelau triglyserid mewn pobl â cholesterol uchel o'u cymharu â meddyginiaethau safonol sy'n gostwng colesterol.Oherwydd ei weithred lleihau braster, canfuwyd bod berberine hefyd yn lleihau afu brasterog yn ogystal â helpu i ostwng BMI (mynegai màs y corff) a chymell colli pwysau mewn cleifion gordew.
Mewn meddygaeth Tsieineaidd,coptidiswedi cael ei ddefnyddio ers amser maith ar gyfer heintiau yn y llwybr treulio.Mae astudiaethau modern yn dangos bod echdynion berberine o coptidis yn effeithiol wrth atal H. pylori, y bacteria sy'n gyfrifol am wlserau stumog, E. coli, giardia a salmonela - a gall pob un ohonynt achosi dolur rhydd a dysbiosis berfeddol, neu anghydbwysedd ym microbiome y perfedd.
I grynhoi, dylai berberine fod yn rhan o arsenal iechyd a lles pawb.Mae'n helpu i gefnogi pwysau iach, lefelau siwgr yn y gwaed, colesterol a phwysedd gwaed, ac yn atal twf bacteria drwg.Gallwch ddod o hyd i berberine yn ein siop ar-lein https://www.drotong.com.
Amser postio: Medi-02-2020