Newyddion

Mae gan yam porffor, a elwir hefyd yn "ginseng Porffor", gnawd coch porffor a blas da.Mae'n gyfoethog mewn maetholion, gan gynnwys startsh, polysacarid, protein, saponins, amylas, colin, asidau amino, fitaminau, calsiwm, haearn, sinc a mwy nag 20 math o faetholion.Yn ôl y Weinyddiaeth Amaeth, mae'n cynnwys 23.3% o startsh, 75.5% o leithder, 1.14% o brotein crai, cyfanswm o 0.62% o siwgr, 0.020% o fraster crai, 2.59mg/kg haearn, 2.27mg/kg sinc a 0.753mg/kg copr.Mae yam porffor hefyd yn gyfoethog mewn anthocyaninau a sebon yam (NATURIOL DHEA), sy'n cynnwys amrywiaeth o sylweddau sylfaenol hormon, yn aml yn bwyta yam porffor yn gallu hyrwyddo synthesis hormonau endocrin.Mae cynnwys protein yam porffor yn uchel iawn, felly yn aml yn bwyta yam porffor yn addas ar gyfer lleithder y croen, ond hefyd yn hyrwyddo metaboledd celloedd, ac mae'n ddanteithfwyd bwrdd.

1.Efficacy yam porffor

(1) Gall yam porffor leddfu symptomau hinsoddol

Mae iam porffor yn cael effaith ryddhad amlwg ar symptomau hinsoddol benywaidd, oherwydd mae yam porffor yn cynnwys nifer fawr o diosgenin, a all hyrwyddo secretion estrogen benywaidd a rheoleiddio swyddogaeth corff benywaidd.Yn enwedig ar ôl menopos, mae menopos benywaidd yn ymddangos yn amrywiaeth o anghysur corff.Gall bwyta iam porffor yn amserol leddfu'r symptomau anghysur hynny yn sylweddol.

(2) Gall yam porffor atal gordewdra

Mae llawer o fenywod i ganol oed, bydd y corff yn ymddangos symptomau gordewdra, gadewch iddynt boeni, os gall fel arfer yn bwyta rhai iam porffor, gall effeithiol atal achosion o symptomau gordewdra.

Oherwydd bod pob 100 gram o yam porffor yn cynnwys dim ond 50 kilocalories, mae'n cynnwys elfennau hybrin gall hefyd leihau'r casgliad o fraster isgroenol, mynnu bwyta gall atal achosion o symptomau gordewdra yn effeithiol.

(3) Gall yam porffor gryfhau esgyrn

Mae'n cynnwys llawer o sylweddau mucopolysaccharid, a rhai halwynau anorganig, a all ffurfio asgwrn ar ôl mynd i mewn i'r corff dynol, gan wneud y cartilag dynol yn elastig.Ar yr un pryd, gall yam porffor hefyd wella cryfder a dwysedd esgyrn, a gall defnydd rheolaidd atal osteoporosis rhag digwydd.

2.Mae swyddogaeth yam porffor

Mae'r cloron gwraidd yn cynnwys 1.5% o brotein, 14.4% carbohydradau, fitaminau a cholin, sy'n fwy nag 20 gwaith yn uwch na yam cyffredin.Mae'r gwerth maethol yn uchel iawn.Yn ôl y cofnodion yn y crynodeb o Materia Medica, mae gan yam porffor werth meddyginiaethol uchel.Mae nid yn unig yn ddanteithfwyd bwrdd, ond hefyd yn feddyginiaeth iechyd.Mae'n atodiad bwyd gradd uchel prin.Gall bwyta'n rheolaidd nid yn unig gynyddu ymwrthedd y corff, lleihau pwysedd gwaed, siwgr gwaed, gwrth-heneiddio a hirhoedledd, ond hefyd fod o fudd i'r ddueg, yr ysgyfaint, yr arennau a swyddogaethau eraill.Mae'n ddeunydd tonic da ac mae wedi'i restru yn y geiriadur gwrthganser meddygaeth lysieuol Tsieineaidd.Nid yw Yam yn wenwynig ac yn rhydd o lygredd.Gall gadw'n heini, cryfhau'r corff ac oedi'r heneiddio.Mae'n deilwng o enw da "brenin llysiau" yn ogystal â phoblogrwydd bwyd tonic iechyd gwyrdd naturiol ar gyfer llysiau a meddygaeth yn y byd.

Po fwyaf porffor, gorau oll.Mae'n cynnwys llawer o anthocyaninau porffor, sy'n ffafriol i drin clefyd cardiofasgwlaidd, ac yn chwarae rôl gwrthocsidiol, harddwch a harddwch.Mae'n cynnwys llai o siwgr a startsh na Dioscorea opposita.Mae hefyd yn addas ar gyfer pobl ddiabetig fel prif fwyd, ac nid oes poblogaeth tabŵ arbennig.